Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 289,54g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке, Печенье на Сиропе без Сахара, Яичный Белок. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Diner: Помело, Печенье на Сиропе без Сахара, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Andere: Банан, Мандарины, Груши. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|