Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 101,45g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 324,20g.
Ontbijt: Monster Ultra Sunrise. Lunch: Monster Ultra Sunrise. Diner: Regular Beer, Potato Salad, Woolworths Basil Pesto, Hamburger or Hotdog Rolls, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Coca-Cola Coca-Cola, Brownies, Regular Beer. Snacks/Andere: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Monster Ultra Sunrise, Maynards Apricot Halves, Pick N Pay Roast Bacon and Chicken Wrap, Cadbury Top Deck, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|