Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 22,63g | Eiwit: 32,16g | Kolhy: 110,64g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nanas, Pepaya. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Jumping Jack - 2 minuten, Squats - 1 minuut, Rusten - 17 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheee's Gewicht Geschiedenis
|