Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2010
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 56,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 77,70g | Kolhy: 185,12g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, cocopop, Weisholtz Jumbalaya, Cantaloupe Melons. Diner: Weisholtz Jumbalaya, shirataki tofu noodles. Snacks/Andere: Sugar Free Gelatin Dessert, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|