Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2017
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 116,80g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: House Salad, Sweet Potato, Pork Chop. Snacks/Andere: Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
11 mile run - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 42 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|