Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2012
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 56,72g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 302,21g.
Ontbijt: Corn Pops Cereal, Non-Diary Rice Milk. Lunch: Tortilla Chips, San Juan Island Nine Grain Bread, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Dijon Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Diner: Yellow Summer Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chop. Snacks/Andere: Dots, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|