Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2012
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 26,55g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 146,22g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Puff Pastry (Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: White Table Wine, Coors Light. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|