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Não enfiei o pé na jaca esse final de semana... cai com a cara inteira nela kkkkkk 😂😂😂. Mas estava tudo dentro dos planos. Dieta Cíclica e atividades físicas andam me permitindo mais do que pensei 🎉🎊🎉
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2833 kcal
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Vet: 105,73g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 364,38g.
Ontbijt: La Violetera Uva Passa Escura, Alpino Chocolate, Açúcar, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Lunch: Água Tônica, Nestlé Sorvete de Chocolate, Rúcula, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Peixe. Diner: Kibon Sorvete de Creme, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Biscoito de Queijo. meer...
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1683 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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