Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 107,25g | Kolhy: 310,36g.
Ontbijt: Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Onions, Coffee, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, Granny Smith Apples. Diner: Grated Cheddar Cheese, Penne, Sainsbury's Garlic Baguette, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Onions, Carrots, Sliced Ham, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|