|
Eerste dag, tot vakantie nog 45 dagen, 6,5 week dan wil ik 59 kg wegen
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 33,97g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 132,24g.
Ontbijt: Koffie, Bio+ Milde Magere Yoghurt, Banaan. Lunch: Jumbo Houmous Pompoen, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Spinazie, Jumbo Tagliatelle, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: AH To GO Cappuccino zonder Suiker, Pink Lady Appels, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|