Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 70,25g | Eiwit: 106,91g | Kolhy: 161,69g.
Ontbijt: Gekochtes Ei. Lunch: Grillmeister Grillsteaks, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Diner: Nutella Nutella, Edeka Räucherlachs, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andere: Ja! Gebäckmischung, Sekt, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Chia-Samen. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|