|
In ėėn dag 9 ons eraf, zondag honger maar echt niks extra aan snoep.
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 146,96g.
Ontbijt: Bio+ Magere Yoghurt, Banaan. Lunch: Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Hollandse Aardbeien. Diner: C1000 Biologische Karnemelk, Becel Olijf, Uien, Tomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Pindakoekje, AH To GO Cappuccino zonder Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|