|
Ale to nie było LCHF. węgli było wczoraj ze 200g. dzis problemy żołądkowe. Węgle w takiej ilosci definitywnie nie są dla mnie :)
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 152,97g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 57,49g.
Ontbijt: Olej Kokosowy. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Leniwe Ola Ala LCHF. Snacks/Andere: Marcepan. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
 Reacties
18 apr 17 door lid: mal_07
|
Ubiłeś florę bakreryjną na LCHF, do węgli trzeba wtedy ostrożnie ;)
18 apr 17 door lid: thajedi
|
true. flora jest dostosowana do keto. na wegle trzeba wracac powoli
18 apr 17 door lid: vibo69
|
caly czas jem warzywa i owoce, orzechy, nabiał więc nie do końca mnie to przekonuje. Bardziej to że zeżarłem słodycze, których od dawna nie jem :) No i podejżewam też gotowaje jaja, których też było więcej niż zwykle :)
18 apr 17 door lid: CLLPL
|
Orzechy to nie wegle, a 160 gram pomidorów na dzień to nie odda czy zabiłeś florę czy nie ;)
18 apr 17 door lid: thajedi
|
ja zjadlem 8 i nic mi nie bylo ;)
18 apr 17 door lid: vibo69
|
Thajedi btw orzechy maja wiecej węgli w 100g niż wspomniane pomidory :)
18 apr 17 door lid: CLLPL
|
U mnie święta też zakończyły się problemami z żołądkiem ;)
18 apr 17 door lid: k.olga.m
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|