Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 113,53g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 161,68g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg Omelette. Diner: Rhubarb, Total Greek Yoghurt, Greek Yoghurt, Aldi Gravy Granules, Co-Op Mint Sauce, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Tea (Brewed), Cashew Nuts, Liqueur Coffee (53 Proof), Baileys Irish Cream. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|