Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 305,89g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface Americana, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Iogurte Desnatado com Mel, Bolo de Fubá, Chamyto Leite Fermentado, Club Social Integral, Suco de Maracujá, Caqui, Maçãs Red Delicious, Banana Prata. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thisanthi's Gewicht Geschiedenis
|