Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2740 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 202,90g | Kolhy: 303,51g.
Ontbijt: Дары Природы Миндаль Натуральный, Dial Export Льняное Масло, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон. Diner: Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Andere: RLine Whey Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Steppen - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex_Korolenko's Gewicht Geschiedenis
|