Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2012
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 157,11g.
Ontbijt: Nonfat Plain Yogurt, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Diner: 100% Whole Wheat Bread, Reduced Fat American Cheese Singles, Tater Tots, Reduced Sugar Ketchup, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Chocolate Puddings, Frozen Pop Ice, pop. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|