Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3347 kcal
|
Vet: 157,20g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 431,00g.
Ontbijt: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, А-Ц Депо, Каждый День Клубника Замороженная, Семя льна с медом, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-фуросемид. Lunch: Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 19 uren en 23 minuten, ИИ СПИНА - 15 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|