Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 156,71g | Kolhy: 408,48g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick. Lunch: Blackberries, Onions, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Granny Smith Apples. Diner: Sainsbury's Blueberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Phd Super Grains Protein Bar., Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Caramel Bar, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, McVitie's Gold Bar, Kellogg's Rice Crispies, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|