Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 167,97g | Kolhy: 211,61g.
Ontbijt: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce. Diner: Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Kinder Bueno White, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra, Red Velvet Crunch Creams, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4231 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Winkelen - 22 minuten, Autorijden - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken - 4 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|