Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 87,67g | Eiwit: 100,08g | Kolhy: 78,78g.
Ontbijt: Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, fetta, asparagus, Sam's Choice Thick & Chunky Salsa Medium, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, Egg. Lunch: spaghetti squash, Ground Turkey, fetta, prego. Diner: green beans, asparagus, Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties. Snacks/Andere: skim mile, banana, strawberry, Juice plus, California fig, sunflower, Dry Roasted Peanuts, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|