Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 164,05g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Café, Convenção Guaraná, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Hortifruti Patinho Moído, Molho de Tomate, Farinha de Mandioca, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|