Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 104,34g | Kolhy: 205,04g.
Ontbijt: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Lunch: Spinach, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Diner: Matts pancakes, Pure Maple Syrup, Uncured Hickory Smoked Bacon, Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Andere: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Weaver Valley Farms Uncured Beef Stick, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid, Larabar Blueberry Muffin. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Fitbit - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 2 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|