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Everlost
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21 apr 17

Everlost's Logboek, 21 apr 17

 
☢️Freitag, 21.04.17

Gewicht: 61,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 12,66 % (- 0,05 %)

Heute morgen wurde ich auch von folgendem Phänomen überrascht:
Richtig viel zu Abend gegessen und trotzdem abgenommen! 😉😃🍀
61,6 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2017:
2133 kcal Vet: 78,34g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 266,38g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Diner: Kartoffelpuffer, Alpenhain Back-Emmentaler. Snacks/Andere: Viba Nougat Classic, Lindt Osterhase, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. meer...
1516 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren en 18 minuten, Slapen - 5 uren en 42 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen 🙋, wenn das Abendessen das einzige war 😂😂😂😂❗️Wünsche Dir einen tollen Freitag 🍵🍵🍵🍵🍵 
20 apr 17 door lid: pmb0815
Das Abendessen kam noch zusätzlich mit drauf... 😂 Datteln im Speckmantel, Eis usw. 🤗🤗🤗 
21 apr 17 door lid: Everlost
Oh mann, wie gemein! Das müsste mir mal passieren ;) 
21 apr 17 door lid: LillyMunster82
Guten Morgen! Würdest Du mir dieses Phänomen eventuelle mal ausleihen!? :) 
21 apr 17 door lid: Schalkerin1904
Guten Morgen 
21 apr 17 door lid: Ulrich1958
Guten Morgen und komm gut ins Wochenende ! 
21 apr 17 door lid: Reisefigur
@Schalkerin1904: leihe dir dieses Phänomen gerne aus meine Liebe 💕! 😃🤗🤗 
21 apr 17 door lid: Everlost
Du bist ein Schatz! :-* <3 <3 <3 
21 apr 17 door lid: Schalkerin1904

     
 

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