Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 114,49g | Eiwit: 96,88g | Kolhy: 315,74g.
Ontbijt: Ölz Dinkel Toast, Staud's Marmelade, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lunch: Heindl Golden Nougat, Zauner Zaunerstollen, Ströck Mürbes Kipferl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Teebutter, Berger Debreziner, Resch & Frisch Salzstangerl, Rosan Kaffeobers. Diner: Cabernet Sauvignon, Kaiserschmarrn, Kalbsgeschnetzeltes, Rahmsauce, Nockerl, Gourmet Rindsuppe mit Grießnockerl. Snacks/Andere: Ricola Kräuterbonbon, Tic Tac Intense Mint. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|