Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 29,85g | Kolhy: 159,18g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Storck Riesen, Cappuccino, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Lunch: TiP Backofen Pommes Frites, Kinder Bueno, Ehrmann FrüchteTraum Kirsche, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|