Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 293,00g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quaker Old Fashioned Oats, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct). Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quaker Old Fashioned Oats, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
9k row - 44 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|