Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 154,20g.
Ontbijt: Twinings Lemon & Ginger Tea, Granulated Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Lunch: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Apple Juice, Jacket Potato with Chilli Con Carne. Diner: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Royal Gala Apples, French Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Baby Leaf Italian Style Peppery Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Shoulder Steaks. Snacks/Andere: Twinings Lemon & Ginger Tea, Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Morrisons Almonds. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paleo Judy's Gewicht Geschiedenis
|