Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 73,98g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 160,76g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Житный, Салат Овощной с Брынзой, Белковый Омлет с Творогом. Diner: Каравай Хлеб Житный, Салат Овощной с Брынзой, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andere: Яблоко, Капучино, Traveler's Coffee Сэндвич Клаб, Банан. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|