Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 96,97g | Eiwit: 129,91g | Kolhy: 179,49g.
Ontbijt: Turkey, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chunky Salsa, Egg, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, strawberry, Juice Plus, banana, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk. Lunch: Blueberry pecan + fiber, Ground Turkey, prego, spaghetti squash. Diner: redi whip, strawberries, Chunky Salsa, brown rice, chicken breast, Skinless Turkey Smoked Sausage. Snacks/Andere: Skinless Turkey Smoked Sausage, Dry Roasted Peanuts, California fig, sunflower. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|