Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
567 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 54,82g.
Ontbijt: Salt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, 5 Grain Cereal. Lunch: Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Diner: salt, Red Tomatoes, Low Fat Mayonnaise, cocopop, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: werther's , decaf coffee, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|