Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 120,05g | Kolhy: 185,94g.
Lunch: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 红薯／地瓜, 千岛酱, 蔬菜沙拉, 柠檬茶, 肯德基 土豆泥, 肯德基 上校鸡块. Diner: 肉片, 腐竹, 鲈鱼, 炒米粉, 瘦肉粥, 菜心, 鸡胸肉（不吃皮）, 糯米鸡. Snacks/Andere: 干烤开心果（加盐）, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）, 益达口香糖 无糖口香糖. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
完全拉伸 Fit - 14 minuten, Tabata碎脂机挑战高级 Fit - 11 minuten, 核心中级训练 - 11 minuten, 下肢关节强化 - 14 minuten, Zingen - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 56 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Naaien - 2 uren, Boodschappen - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|