Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 89,89g | Kolhy: 243,16g.
Ontbijt: Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk. Lunch: Lentil Soup. Diner: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Spinach and Garlic Chicken Sausage, 100 % Whole Wheat Rotini Pasta. Snacks/Andere: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Wasabi Peas, Dried Apricot, Vitamin C Emergen C, Almonds. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
APK623's Gewicht Geschiedenis
|