Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 155,22g | Eiwit: 147,88g | Kolhy: 255,46g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Курага, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Брокколи. Diner: Колбаса Домашняя, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Andere: Сушеный Инжир. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Endurance - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|