Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 79,60g | Eiwit: 57,38g | Kolhy: 310,48g.
Ontbijt: Mugg & Bean Shanghai BBQ Beef Wrap, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise, Milka Whole Hazelnuts. Diner: Beer, Pick N Pay Mediterranean Cous Cous Salad, Beer, Sasko Bran Muffin Mix, Robust Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Snacks/Andere: Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise, Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Mugg & Bean Shanghai BBQ Beef Wrap. meer...
|
|
4106 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|