|
Следующее взвешивание будет 27 апреля-четверг. Повысила ккал, 1400-1450
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 164,96g.
Ontbijt: Мандарины, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Банан, Натрули Корица Сушеная Молотая, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Ижтрейдинг Свекла, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Огурец (с Кожурой). Diner: Яичный Белок, Яичный Желток, Лук-Порей, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|