Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 84,77g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 90,93g.
Ontbijt: Café, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Banana Prata, Nata, Canela, Ovo. Lunch: Ovo de Codorna, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Branquinho, Salgadinho de Festa. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Caminhar na esteira - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raquelmegiolaro's Gewicht Geschiedenis
|