Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 72,25g.
Ontbijt: ВкусВилл Булочка с Творогом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лента Лечо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Diner: Белая Дача Средиземноморский Салат, ITLV Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Замороженная Вишня. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Hometrainer - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tasa20003's Gewicht Geschiedenis
|