Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 94,50g | Kolhy: 124,63g.
Ontbijt: banana bread, mixed fruit. Lunch: salad greens, chicken wrap. Diner: Rustic Pepperoni Pomodoro Pizza, unsweetened vanilla almond milk, Raw Protein, 365 psyllium husk (whole flakes). Snacks/Andere: lays bbq chips, brownie. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 35 minuten, Treadmill - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimsan's Gewicht Geschiedenis
|