Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2010
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 45,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 92,79g | Kolhy: 105,17g.
Ontbijt: corn flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: lettuce, cucumber, carrot, cheddar cheese, egg white, tuna, oil and vinegar. Diner: chicken wings, pound cake, pizza. Snacks/Andere: quaker rice cakes cararmel. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ToniR's Gewicht Geschiedenis
|