Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 54,31g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 115,79g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом, Сыр Маасдам. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару, Делатика Салат из Морской Капусты Любительский, Вареное Яйцо. Diner: Салат Овощной с Маслом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Andere: Гринагро Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. meer...
|
|
1388 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 25 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|