Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 59,88g | Eiwit: 176,37g | Kolhy: 251,25g.
Ontbijt: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Kallo Organic Beef Stock Cube, Onions, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce, Cauli Rice Original, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Lotus Biscoff Biscuit Spread, Total 0% Greek Yoghurt, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Jim Jams Hazelnut Chocolate Spread, Carrot Cake, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero). meer...
|
|
4203 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Werken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren, Koken - 20 minuten, Winkelen - 13 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|