Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
568 kcal
|
Vet: 8,95g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 80,13g.
Ontbijt: K-Classic Hüttenkäse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. Lunch: Granny Smith Äpfel, Cappuccino, Möhren, Zucchini. Diner: Brokkoli, Ja! Thunfisch-Filets, Rote Paprika, Eisbergsalat, Champignons. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Aerobics - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Lesgeven - 1 uur, Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|