Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2012
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2746 kcal
|
Vet: 103,75g | Eiwit: 115,94g | Kolhy: 351,50g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Frosted Mini-Wheats, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Bananas, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. Lunch: Carrots, Southwest Ranch Dressing, Flour Tortilla, Fried Battered Cod. Diner: Apples, String Cheese. Snacks/Andere: Shamrock Shake (16 oz), Filet-O-Fish, French Fries (Medium). meer...
|
|
3784 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|