Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2012
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 87,98g | Eiwit: 130,99g | Kolhy: 218,33g.
Ontbijt: Smoked Honey Ham (Cooked), Milk (Nonfat), Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet). Lunch: Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese, Dinner Rolls, Kiwi Fruit. Diner: Grilled Chicken Caesar Salad (Regular), Pepsi. Snacks/Andere: Pretzels, Red Raspberries. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|