Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2012
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3330 kcal
|
Vet: 98,41g | Eiwit: 183,24g | Kolhy: 424,94g.
Ontbijt: Grapefruit Juice, Pizza with Meat and Vegetables, Blueberry Crepe, Digestive Cookie, Ginger Ale, Strawberries, Hash Brown (from Fresh), Jam Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Bacon, Cantaloupe Melons. Diner: 1% Cottage Cheese, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Swiss Chocolates, Orange Juice, Chocolate Wafers, Gala Apples. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|