Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2012
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 82,81g | Eiwit: 249,93g | Kolhy: 39,96g.
Ontbijt: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Fried Egg, Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese Slices, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter, No Calorie Sweetener Packets, Original Powder Creamer, Coffee, Micronized Creatine Powder. Lunch: TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, American Salad Blend, Solid White Albacore Tuna in Water, Lite Caesar Salad Dressing. Diner: Ground Buffalo Steak Burgers, Whole Ground Flaxseed Meal, Fried Egg, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Miracle Whip Light, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Micronized Creatine Monohydrate. Snacks/Andere: creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|