Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2012
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 340,75g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! - Original, coffee, milk. Lunch: smucker's concord, jif, arnold honey wheat . Diner: Eggplant Parmigiana (Dinner), White Cheddar & Broccoli, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: G2 Orange, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Performance Energy Bar, 1% Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. meer...
|
|
3714 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|