Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 305,27g | Kolhy: 295,76g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Delhaize Salade Mixte, Weight Watchers Brood, Herta Kip Gerookt. Diner: Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Quaker Havermout (50g), Musclemeat Kippeblokjes, Baby Spinach, Bosto Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Quaker Havermout (50g), Body & Fit Superfood Wafels, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas, BSN No Explode, Best Body Yoghurt Lemon, Musclemeat Sweet Potato Chicken, AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Clean Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|