Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3058 kcal
|
Vet: 135,66g | Eiwit: 53,13g | Kolhy: 430,12g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Айдиго Куркума Молотая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко. Diner: Житница Здоровья Амарант Семена, Ого Овсяные Отруби, Дон Густо Рис Басмати, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Националь Маш. Snacks/Andere: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Пряники. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Winkelen - 15 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 9 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|